Kompetent, sicher, anonym: SafeZone.ch ist Ihre Online-Plattform für Suchtberatung
SafeZone.ch bietet Online-Beratung zu Suchtfragen. Für Betroffene, deren Angehörige und Nahestehende, für Fachpersonen und Interessierte. Alle Beratungsangebote sind kostenlos und anonym.
Die Online-Plattform wurde vom Bundesamt für Gesundheit und Infodrog in Zusammenarbeit mit verschiedenen Suchtfachstellen und Kantonen entwickelt.
Gerne können Sie eine kostenlose, anonyme Online-Beratung beanspruchen, Sie können bei Fragen und Antworten nach Erfahrungen und Tipps suchen, eigene öffentliche Fragen stellen oder sich bei einem Selbsttest orientieren.
Ihre Fragen und unsere Antworten zu Abhängigkeit, Substanzkonsum und Hilfe bei Suchtproblemen:
Mein Partner trinkt und sieht kein Problem… Ich weiss nicht, ob sein Verhalten schon als Alkoholsüchtiger gilt. Wie geht man so etwas mit dem Partner an?!
Mein Mann kifft, ich hasse seinen Konsum. Wir haben zwei Kinder und ich will ihnen sicher keine Trennung antun. Was kann ich tun, damit ICH irgendwie einen Weg für MICH finde - einen gemeinsamen Weg wird es nicht geben.
Ich bin 55jahre alt und kam mit 26 zum ersten mal mit Kokain in Kontakt . Ab und zu habe ich es ausprobiert und dann wieder 7-10 Monate nichts gemacht . Ich habe nie aufgehört. Es macchiato mich glücklich wenn ich es ab und zu nehme. Habe aber Angst. Ich bin sicherlich abhängig. Habe sehr viel Stress und mit kokain komme ich zu Ruhe. Ich werde gerne aufhören, aber finde den Anfang nicht. Arbeite sehr viel und kann nicht für mehrere Monaten einfach weg. Was soll ich machen? Habe Familie mit drei Kindern und mein Mann weißt es .
Informationen zu verschiedenen Süchten und Substanzen
Orientierung – ist mein Konsumverhalten noch im Rahmen?
Wollen Sie Ihren Alkoholkonsum einordnen?
Dann machen Sie den Selbsttest – online, anonym, bequem.
Sie möchten einer Person helfen, die Ihnen nahesteht, wissen aber nicht, wo beginnen?
Folgen Sie unseren Best Practices Schritt für Schritt.
Möchten Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihre Gesundheit verbessern?
Hier finden Sie Online-Programme, die Sie dabei unterstützen.
Warum Sie SafeZone.ch vertrauen dürfen:
SafeZone.ch bietet kompetente Suchtberatung durch qualifizierte Expertinnen und Experten.
Unsere Online-Beratung ist kostenlos und anonym.
Die Kommunikation erfolgt datengeschützt – Ihre Daten werden nicht weitergegeben, Dritte können nicht mitlesen.
Sie bekommen werktags innerhalb von 72 Stunden eine Antwort auf Ihre Erstanfrage.